Elternberatung
Mit Beginn der Elternschaft entsteht eine neue Rolle, die begleitet ist von eigenen biografischen Prägungen, einer Bandbreite an Gefühlen, Werten und Wunschvorstellungen darüber, wie eine „gute" Elternschaft sein sollte.
Doch schnell stellen wir fest, dass Elternschaft neben wundervollen und liebevollen Momenten auch große alltägliche Herausforderungen mit sich bringt.
Durch diese Herausforderungen möchte ich Sie begleiten - bindungsorientiert, alltagsnah und achtsam.
Ich berate zu folgenden Themen
Psychische Störungsbilder im Kindes- und Jugendalter
Ihr Kind besser verstehen, gemeinsam Wege finden – Beratung bei psychischen Belastungen.
Entwicklungs- und Alltagsthemen
Entwicklungsphasen begleiten, Beziehung stärken, Familienalltag erleichtern.
Baby- und Kleinkindschlaf
Schlaf, der Nähe und Sicherheit schenkt. Bindungsorientiert und achtsam begleiten.
Psychische Störungen im Kindes- und Jugendalter
Wenn ein Kind oder Jugendlicher psychische Auffälligkeiten zeigt oder bereits eine Diagnose erhalten hat, ist das für Eltern oft mit vielen Fragen, Sorgen und Unsicherheiten verbunden. Gefühle wie Hilflosigkeit, Überforderung oder Angst sind dabei ganz natürlich.
In der Elternberatung geht es darum, besser zu verstehen, was hinter dem Verhalten und den Symptomen des Kindes steckt – und wie Sie Ihr Kind im Alltag liebevoll, aber auch klar begleiten können. Gemeinsam schauen wir darauf, was Ihrem Kind hilft, Sicherheit und Vertrauen zu entwickeln, und welche kleinen Schritte im Familienalltag entlastend wirken können.
Ich unterstütze Eltern dabei, ihr Wissen über psychische Störungen zu erweitern, Verhaltensweisen einzuordnen und einen feinfühligen, aber handlungsorientierten Umgang zu finden.
Mein Ziel ist es, Sie zu stärken – damit Sie Ihr Kind mit Verständnis, Klarheit und Zuversicht begleiten können.
Störungsbilder und Themen können sein:
Ängste und Sorgen
Depressionen und Rückzug
Aufmerksamkeits- und Verhaltensprobleme
Emotionale Störungen
Zwangs- oder Ticstörungen
Ess- oder Schlafprobleme
Belastungen durch Trennung, Verlust oder Trauma
Regulationsstörungen
Entwicklungs- und Alltagsthemen
Im Alltag mit Kindern und Jugendlichen gibt es immer wieder Phasen, die Eltern verunsichern oder an ihre Grenzen bringen können – ganz ohne dass gleich eine psychische Störung vorliegt. Entwicklung verläuft in Wellen, manchmal mit intensiven Gefühlen, Konflikten oder Veränderungen im Verhalten.
In der Elternberatung geht es darum, solche Entwicklungs- und Alltagsthemen besser zu verstehen und einen liebevollen, aber auch klaren Umgang damit zu finden. Gemeinsam schauen wir, was Ihr Kind gerade braucht, wie Sie seine Emotionen einordnen können und welche kleinen Veränderungen im Familienalltag entlastend wirken.
Themen können zum Beispiel sein:
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Autonomiephasen
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Gefühle verstehen und begleiten
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Geschwisterkonflikte
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Trennung und Scheidung
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Schlaf- oder Essprobleme
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emotionale und soziale Entwicklung
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Bindung und Beziehung
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Kommunikation in der Familie
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Eigene Bedürfnisse erkennen und damit umgehen
Mein Ziel ist es, Sie als Eltern zu stärken, mehr Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen zu gewinnen und die Beziehung zu Ihrem Kind zu vertiefen – bindungsorientiert, achtsam und alltagsnah.
Baby- und Kleinkindschlaf
Als Mutter eines Sohnes habe ich selbst erfahren, wie kräftezehrend und erschöpfend Schlafmangel sein kann. Schlaf ist ein biologisches Grundbedürfnis – nicht umsonst wurde Schlafentzug historisch sogar als Foltermethode eingesetzt. Schlafprobleme belasten nicht nur das Kind, sondern die ganze Familie und führen oft zu Stress, Erschöpfung oder Unsicherheit.
Aus diesem Grund habe ich mein Wissen in wissenschaftliche Weiter- und Fortbildungen zum Thema Babyschlaf vertieft. In meiner Schlafberatung unterstütze ich Sie dabei, die Schlafgewohnheiten Ihres Kindes besser zu verstehen und familienfreundliche, langfristig wirksame Lösungen zu entwickeln. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die auf die Bedürfnisse Ihres Kindes und die Lebenssituation Ihrer Familie abgestimmt sind.
Besonders wichtig ist mir ein bindungsorientierter Ansatz: Das bedeutet, dass das emotionale Wohlbefinden Ihres Kindes und eine stabile Eltern-Kind-Beziehung stets im Mittelpunkt stehen. Deshalb finden Sie bei mir keine Schlaftrainings jeglicher Art.